{"id":10133,"date":"2021-01-07T11:51:05","date_gmt":"2021-01-07T13:51:05","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/?p=10133"},"modified":"2021-01-07T11:51:05","modified_gmt":"2021-01-07T13:51:05","slug":"a-depressao-na-visao-espirita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/a-depressao-na-visao-espirita\/","title":{"rendered":"A DEPRESS\u00c3O NA VIS\u00c3O ESP\u00cdRITA"},"content":{"rendered":"

A DEPRESS\u00c3O NA VIS\u00c3O ESP\u00cdRITA<\/strong><\/h2>\n

Dr Wilson Ayub Lopes<\/p>\n

A depress\u00e3o pode ser conceituada como uma altera\u00e7\u00e3o do estado de humor, uma tristeza intensa, um abatimento profundo, com desinteresse pelas coisas. Tudo perde a gra\u00e7a, o mundo fica cinza, viver torna-se tarefa dif\u00edcil, pesada, com ideias fixas e pessimistas.<\/p>\n

Poder\u00edamos consider\u00e1-la como uma emo\u00e7\u00e3o estragada. As emo\u00e7\u00f5es naturais devem ser passageiras, circularem normalmente, sem desequilibrar o ser. A tristeza por exemplo, \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o natural, que nos leva a entrar em contato conosco, \u00e0 introspec\u00e7\u00e3o e \u00e0 reflex\u00e3o sobre nossas atitudes. Agora, uma vez estagnada, prolongada, acompanhada de sentimento de culpa, nos leva a depress\u00e3o.<\/p>\n

Podemos dividir a “depress\u00e3o” em tr\u00eas formas, de acordo com o fator causal:<\/p>\n

– Depress\u00e3o Reativa ou Neurose Depressiva: Esta depende de um fator externo desencadeante, geralmente perdas ou frustra\u00e7\u00f5es, tais como separa\u00e7\u00e3o, perda de um ente querido, etc.<\/p>\n

– Depress\u00e3o Secund\u00e1ria a Doen\u00e7as Org\u00e2nicas: Acidente vascular cerebral (“derrame”), tumor cerebral, doen\u00e7as da tire\u00f3ide, etc.<\/p>\n

– Depress\u00e3o End\u00f3gena: Por defici\u00eancia de neurotransmissores. Exemplos: depress\u00e3o do velho, depress\u00e3o familiar e psicose man\u00edaco-depressiva.<\/p>\n

Estima-se que a depress\u00e3o incida em cerca de 14% da popula\u00e7\u00e3o, ou seja, temos no Brasil cerca de 21 milh\u00f5es de deprimidos. Ela afeta todo o ser acarretando uma s\u00e9rie de desequil\u00edbrios org\u00e2nicos, sobretudo, comprometendo a qualidade de vida, tornando a criatura infeliz e com queda do seu rendimento pessoal.<\/p>\n

Andr\u00e9 Luiz cita nas suas obras que os estados da mente s\u00e3o projetados sobre o corpo atrav\u00e9s dos bi\u00f3foros que s\u00e3o unidades de for\u00e7a psicossom\u00e1ticas que se localizam nas mitoc\u00f4ndrias. A mente transmite seus estados felizes ou infelizes a todas as c\u00e9lulas do nosso organismo atrav\u00e9s dos bi\u00f3foros. Ela funciona ora como um sol irradiando calor e luz, equilibrando e harmonizando todas as c\u00e9lulas do nosso organismo, e ora como tempestades, gerando raios e fa\u00edscas destruidoras que desequilibram o ser.<\/p>\n

Segundo Emmanuel, a depress\u00e3o interfere na mitose (divis\u00e3o) celular, contribuindo para o aparecimento do c\u00e2ncer e de outras doen\u00e7as imunol\u00f3gicas, sobretudo a defici\u00eancia imunit\u00e1ria facilitando \u00e0s infec\u00e7\u00f5es. Na depress\u00e3o existe uma perda de energia vital no organismo, num processo de desvitaliza\u00e7\u00e3o. O indiv\u00edduo perde energia por dois mecanismos principais:<\/p>\n

1\u00ba) Perde sintonia com a Fonte Divina de Energia Vital: O indiv\u00edduo n\u00e3o se amando como deve, com sentimento de autoestima em baixa, afasta de si mesmo, da sua natureza divina, elo de liga\u00e7\u00e3o com a fonte inesgot\u00e1vel do Amor Divino. Al\u00e9m do mais, o indiv\u00edduo ao se fechar em seus problemas e suas m\u00e1goas, cria um ambiente vibracional negativo que dificulta o acesso da Espiritualidade Maior em seu benef\u00edcio.<\/p>\n

2\u00ba) Gasto Energ\u00e9tico Improdutivo: O indiv\u00edduo ao inv\u00e9s de utilizar o seu potencial energ\u00e9tico para desenvolver potencialidades evolutivas, vivendo intensamente as experi\u00eancias e os desafios que a vida lhe apresenta, desperdi\u00e7a energia nos sentimentos de auto-compaix\u00e3o, tristeza e lamenta\u00e7\u00f5es. Sofre e n\u00e3o evolui.<\/p>\n

Causas Principais – A depress\u00e3o est\u00e1 frequentemente associada a dois sentimentos b\u00e1sicos: a tristeza e culpa degenerada em remorso. Quando por algum motivo infringimos a lei natural, ao tomarmos consci\u00eancia do erro cometido, temos dois caminhos a seguir:<\/p>\n

1 – Erro>Consci\u00eancia>Arrependimento>Tristeza>Repara\u00e7\u00e3o<\/p>\n

2 – Erro>Consci\u00eancia>Culpa-Remorso (ideia fixa)>Depress\u00e3o<\/p>\n

O primeiro caminho \u00e9 meio natural de nosso aperfei\u00e7oamento. Uma vez tomando consci\u00eancia de nossas imperfei\u00e7\u00f5es e erros cometidos, empreendemos o processo de regenera\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de li\u00e7\u00f5es reparadoras.<\/p>\n

De outra maneira, se ao inv\u00e9s nos motivarmos a nos recuperarmos, n\u00f3s nos abatermos, com sentimento de desvalia, de auto-puni\u00e7\u00e3o, e permanecermos atrelados ao passado de erros, com ideias fixas e auto-obsessivas, n\u00f3s estaremos caminhando para o estado de depress\u00e3o, que \u00e9 improdutivo no sentido de nossa evolu\u00e7\u00e3o. Outra condi\u00e7\u00e3o que nos leva \u00e0 depress\u00e3o \u00e9 citada pelo esp\u00edrito de Fran\u00e7ois de Gen\u00e8ve em O Evangelho Segundo o Espiritismo, cap. V item 5 (A Melancolia), onde relata que uma das causas da tristeza que se apodera de nossos cora\u00e7\u00f5es fazendo com que achemos a vida amarga \u00e9 quando o Esp\u00edrito aspira a liberdade e a felicidade da vida espiritual, mas, vendo-se preso ao corpo, se frustra, cai no desencorajamento e transmite para o corpo apatia e abatimento, se sentindo infeliz.<\/p>\n

Para Fran\u00e7ois Gen\u00e8ve ent\u00e3o, a causa inicial \u00e9 esta \u00e2nsia frustrada de felicidade, liberdade almejada pelo esp\u00edrito encarnado, acrescido das atribula\u00e7\u00f5es da vida com suas dificuldades de relacionamento interpessoal, intensificada pelas influ\u00eancias negativas de esp\u00edritos encarnados e desencarnados.<\/p>\n

Outro fator que est\u00e1 determinando esta incid\u00eancia alarmante de depress\u00e3o nos nossos dias \u00e9 o isolamento, a inseguran\u00e7a e o medo que est\u00e3o acometendo as pessoas na sociedade contempor\u00e2nea. Absorvido pelos valores imperantes como o consumismo, a busca do prazer imediato, a competitividade, a necessidade de n\u00e3o perder, de ser o melhor, de n\u00e3o falhar, o homem est\u00e1 se afastando de si e de sua natureza. Adota ent\u00e3o uma m\u00e1scara (persona), que utiliza para representar um “papel” na sociedade. E, nesta viv\u00eancia neurotizante, ele deixa de desenvolver suas potencialidades, n\u00e3o se abre, nem exp\u00f5e suas emo\u00e7\u00f5es, pois estas demonstram quem de fato ele \u00e9. Enclausurado, fechado nesta carapa\u00e7a de orgulho e ego\u00edsmo, ele se isola e se sente sozinho. Solid\u00e3o, n\u00e3o no sentido de estar s\u00f3, mas de se sentir s\u00f3. Mais do que se sentir s\u00f3 \u00e9 a insatisfa\u00e7\u00e3o da pessoa com a vida e consigo mesma. O indiv\u00edduo nessa situa\u00e7\u00e3o precisa se cercar de pessoas e de coisas para ficar bem, pois, desconhece que ele se basta pelo potencial divino que tem.<\/p>\n

A solid\u00e3o \u00e9 consequ\u00eancia de sua inseguran\u00e7a, de sua imaturidade psicol\u00f3gica. Nos primeiros anos de vida, a crian\u00e7a enquanto fr\u00e1gil e insegura, \u00e9 natural que tenha necessidade de que as pessoas vivam em fun\u00e7\u00e3o delas, dando-lhes aten\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o. \u00c9 a fase do egocentrismo, predominantemente receptiva. Com o seu amadurecimento, come\u00e7a a criar uma boa imagem de si, tornando-se mais seguro, e a partir de ent\u00e3o, passa a se doar, a se envolver e a participar mais do mundo. O que acontece \u00e9 que certas pessoas, por algum motivo, t\u00eam dificuldades neste processo de amadurecimento afetivo, mantendo-se essencialmente receptivas e n\u00e3o participativas, exigindo carinho, respeito e aten\u00e7\u00e3o, sem se preocuparem da mesma forma com os outros. Fazem-se de v\u00edtimas, pobres coitados, sem se responsabilizarem por si. Conseguem o seu equil\u00edbrio \u00e0s custas das conquistas exteriores. A primeira frustra\u00e7\u00e3o que se deparam, n\u00e3o toleram, pois exp\u00f5e suas fraquezas e isto motiva um quadro de depress\u00e3o.<\/p>\n

Em alguns idiomas, doen\u00e7a e vazio t\u00eam a mesma tradu\u00e7\u00e3o. A doen\u00e7a seria decorrente de um vazio de sentimentos que gera depress\u00e3o e adoece o ser.<\/p>\n

Um indiv\u00edduo quando perde a capacidade de se amar, quando a autoestima est\u00e1 debilitada, passa a ter dificuldade de amar o semelhante, pois o sentimento de amor, de generosidade para com o pr\u00f3ximo, \u00e9 um sentir de dentro para fora. Este sentimento de amor ao pr\u00f3ximo, nada mais \u00e9 do que uma extens\u00e3o do nosso amor, da nossa sintonia com o Deus interior que n\u00f3s temos em n\u00f3s.<\/p>\n

A pessoa que tem dificuldade nesta composi\u00e7\u00e3o de amar a si e, por consequ\u00eancia, amar o pr\u00f3ximo, deixa de receber o amor e a simpatia do outro, e n\u00e3o consegue entrar em sintonia com a fonte sublime inesgot\u00e1vel do Amor Divino. N\u00f3s limitamos aquilo que recebemos de Deus, na medida do quanto doamos ao pr\u00f3ximo. Quem ama muito, muito recebe. Quem pouco ama, pouco recebe. Esse afastamento de si, e por conseguinte de Deus, gera a tristeza, o vazio, a depress\u00e3o e a doen\u00e7a.<\/p>\n

Tratamento – A depress\u00e3o \u00e9 um sintoma que nos diz que n\u00e3o estamos nos amando como dever\u00edamos. O caminho para sairmos dela \u00e9 preencher este vazio com a recupera\u00e7\u00e3o da autoestima e do amor em todos os sentidos.<\/p>\n

Primeiro, procurando nos conhecer e nos analisar, com o intuito de nos descobrirmos, sem nos julgarmos, sem nos punirmos ou nos culparmos. E depois, nos aceitarmos como somos, com todas as nossas limita\u00e7\u00f5es, mas sabendo que temos toda potencialidade divina dentro de n\u00f3s, esperando para desabrochar como sementes de luz. Isto nada mais \u00e9 do que desenvolver a f\u00e9 em si e no criador, sentimento este que transforma e que nos liga diretamente a Deus.<\/p>\n

Uma pessoa consciente de sua riqueza interior passa a ter seguran\u00e7a e f\u00e9 nas suas potencialidades infinitas, come\u00e7ando a gostar e acreditar em si, amando-se e a partir de ent\u00e3o, sentindo necessidade de expandir este sentimento a tudo e todos. Come\u00e7a assim a se despertar para os verdadeiros valores da vida espiritual, se transformando numa pessoa feliz e sorridente, pois onde existe seriedade, h\u00e1 algo de errado; a seriedade est\u00e1 ligada ao ser doente. Sorria e seja feliz amando e servindo sempre.<\/p>\n

A terapia contra a depress\u00e3o se baseia no amar e no servir, se envolvendo em trabalhos \u00fateis e no servi\u00e7o do bem. Seja no trabalho profissional, no trabalho do lazer, ou no trabalho de servir ao pr\u00f3ximo, o indiv\u00edduo se ocupa, exercita o amor, e deixa de se envolver com as lamenta\u00e7\u00f5es, pois a infelicidade faz seu ninho no escuro dos sentimentos de cada um. Dificilmente conheceremos um deprimido, entre aqueles que trabalham a servi\u00e7o do bem.<\/p>\n

Para doarmos este amor, n\u00e3o basta somente fazermos obras de caridade, temos que nos tornarmos caridosos; antes de fazermos o bem temos que ser bons. Darmos um p\u00e3o, um agasalho, mais junto colocarmos uma boa dose de afeto e carinho. Ser acima de tudo generosos, que \u00e9 a caridade com afeto.<\/p>\n

As pessoas est\u00e3o com fome de amor, de calor humano, um ombro amigo, um abra\u00e7o, um aconchego e uma palavra de carinho. \u00c0s vezes, com um simples sorriso, um bom dia, um olhar afetuoso, n\u00f3s estamos doando energia e transmitindo vida. O homem alcan\u00e7ou um enorme progresso intelectual, satisfazendo suas necessidades materiais com os avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos. Por\u00e9m, ainda se depara com enormes dificuldades na conviv\u00eancia fraterna com o seu semelhante. Estamos cada vez mais pr\u00f3ximos um dos outros atrav\u00e9s dos meios de comunica\u00e7\u00e3o e, no entanto, mais afastados emocionalmente.<\/p>\n

Agora, o homem est\u00e1 sentindo a necessidade premente de desenvolver a afetividade, de se envolver, amar e sentir o seu semelhante. Temos que ressuscitar e liberar a crian\u00e7a que est\u00e1 esquecida dentro de n\u00f3s.<\/p>\n

Para resgatarmos esta crian\u00e7a que adormece em n\u00f3s, \u00e9 necess\u00e1rio que vejamos o mundo de forma positiva e otimista. A nossa crian\u00e7a interior, geralmente se encontra retra\u00edda e oprimida, porque a vida nos apresenta de forma desagrad\u00e1vel; ainda n\u00e3o vivemos de forma natural, espont\u00e2nea e isto gera ansiedade e sofrimento. Como a crian\u00e7a \u00e9 movida pelo prazer, ela se recolhe e n\u00e3o se manifesta. A crian\u00e7a n\u00e3o se julga, n\u00e3o se pune. Ela apenas vive o hoje, o agora, integrada perfeitamente a Deus e \u00e0 natureza. “Deixai vir a mim as criancinhas porque o reino dos c\u00e9us \u00e9 de quem vos assemelham” – com estas palavras quis Jesus dizer que teremos que ser puros, aut\u00eanticos, integrados com a nossa natureza divina, sem fugas ou m\u00e1scaras, para alcan\u00e7armos a nossa evolu\u00e7\u00e3o espiritual.<\/p>\n

Ter atitudes simples, como lidar com animais, brincar com crian\u00e7as, atividades criativas como a pintura, tocar um instrumento, fazer pequenas tarefas dom\u00e9sticas, cozinhar, manter uma conversa amena, contar um caso, ver um bom filme, escutar uma m\u00fasica, cantar, sorrir, ouvir com aten\u00e7\u00e3o, olhar com ternura, tocar as pessoas, abra\u00e7ar, fazer um elogio sincero, curtir a natureza, admirar o p\u00f4r do sol, etc. Estas s\u00e3o tarefas que muito lhe ajudar\u00e1 a reencontrar o equil\u00edbrio e a harmonia interior. Manter sempre o bom humor.<\/p>\n

Aquele que tem no ideal de servir uma meta de vida, ser\u00e1 sempre uma pessoa feliz. Na vida o que mais importa \u00e9 o amor e o bem querer das pessoas, viver suas emo\u00e7\u00f5es; n\u00e3o se deixar afetar por coisas pequenas. Muitas vezes nos deixamos abater por problemas, que se olharmos com olhos de Esp\u00edritos Eternos em passagem pela Terra, n\u00e3o valorizar\u00edamos. Substituir sentimentos de auto-piedade por vibra\u00e7\u00f5es em favor dos que sofrem. Se olharmos com aten\u00e7\u00e3o e interesse ao nosso redor, veremos que existem pessoas com problemas muito piores que o nosso a pedir socorro.<\/p>\n

Procurar praticar atividades f\u00edsicas regulares, como a caminhada, um esporte, um lazer. A mente parada come\u00e7a a criar pensamentos negativos, que se assemelham a lixos amontoados dentro de casa. Com estas atividades, voc\u00ea estar\u00e1 desviando sua mente destes pensamentos delet\u00e9rios.<\/p>\n

Tornar-se empreendedor, din\u00e2mico, criando ideias novas e construtivas em benef\u00edcio do semelhante, com motiva\u00e7\u00e3o para implement\u00e1-las, junto ao grupo ou a comunidade que pertence. N\u00e3o fique estagnado esperando que as coisas aconte\u00e7am em seu favor. Aja em favor do pr\u00f3ximo e n\u00e3o se surpreenda se voc\u00ea for o mais beneficiado.<\/p>\n

Leituras edificantes, uma conversa com um amigo, um terapeuta ou um orientador espiritual, ajuda voc\u00ea a ver o problema por um outro \u00e2ngulo. A ora\u00e7\u00e3o \u00e9 um recurso indispens\u00e1vel no processo de recupera\u00e7\u00e3o. Atrav\u00e9s dela estabelecemos sintonia com a Espiritualidade Maior, facilitando o caminho para que nos inspirem e revigorem nossas energias. N\u00e3o nascemos para sofrer. A vontade de Deus \u00e9 a nossa alegria e a nossa felicidade. Se sofrermos \u00e9 por nossa causa. Os nossos problemas e nossas dificuldades devem ser interpretados como instrumentos para nossa evolu\u00e7\u00e3o. Nunca devemos nos deprimir ou nos revoltar contra eles. O melhor aprendizado, \u00e9 aquele que tiramos de nossa pr\u00f3pria vida. Voc\u00e1bulo \u201ccrise\u201d em algumas l\u00ednguas pode ter dois significados: a oportunidade ou perigo. Oportunidade de crescimento ou perigo de queda.<\/p>\n

O que importa \u00e9 sabermos que os problemas que deparamos na vida s\u00f3 surgem quando j\u00e1 temos condi\u00e7\u00f5es de solucion\u00e1-los. Como disse o Mestre Jesus: “O Pai n\u00e3o coloca fardos pesados em ombros fracos”. Deste modo, ficamos mais fortes ao saber que temos todas as condi\u00e7\u00f5es interiores, para enfrentar as dificuldades que a vida nos apresenta. Ter consci\u00eancia, que acima de tudo, tem um Deus maior a zelar por n\u00f3s e que nunca nos abandona.<\/p>\n

Confiar em Jesus e seguir seu exemplo de vida: “Eu sou o Bom Pastor; tende bom \u00e2nimo; n\u00e3o se turbe o vosso cora\u00e7\u00e3o; vinde a mim v\u00f3s que andais fatigados, cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei”.<\/p>\n

Dr. Wilson Ayub Lopes<\/p>\n

Fonte:\u00a0FRATERLUZ – Fraternidade Esp\u00edrita Luz do Cristianismo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A DEPRESS\u00c3O NA VIS\u00c3O ESP\u00cdRITA Dr Wilson Ayub Lopes A depress\u00e3o pode ser conceituada como uma altera\u00e7\u00e3o do estado de humor, uma tristeza intensa, um abatimento profundo, com desinteresse pelas coisas. Tudo perde a gra\u00e7a, o mundo fica cinza, viver … Continue lendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,1,23,22,16,17,20,19],"tags":[],"class_list":["post-10133","post","type-post","status-publish","format-aside","hentry","category-a-familia","category-artigos","category-ciencia","category-dependencia-quimica","category-espiritismo","category-o-aborto","category-homossexualismo","category-transicao","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10133"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10134,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10133\/revisions\/10134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}