{"id":10314,"date":"2021-03-03T07:12:39","date_gmt":"2021-03-03T10:12:39","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/?p=10314"},"modified":"2021-03-03T07:12:39","modified_gmt":"2021-03-03T10:12:39","slug":"a-mente-humana-em-tempos-de-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/a-mente-humana-em-tempos-de-pandemia\/","title":{"rendered":"A MENTE HUMANA EM TEMPOS DE PANDEMIA"},"content":{"rendered":"

A MENTE HUMANA EM TEMPOS DE PANDEMIA<\/strong><\/h2>\n

(A import\u00e2ncia da prece)<\/p>\n

Antonio Moreira Junior<\/span><\/p>\n

A incerteza do momento gerada por um bombardeio de informa\u00e7\u00f5es e not\u00edcias desconexas, onde n\u00e3o sabemos em quem acreditar, nos deixa \u00e0 merc\u00ea de um jogo pol\u00edtico, e de interesses econ\u00f4micos, pr\u00f3ximo ao caos. Parece que enfrentamos um inimigo sempre desconhecido, que, \u00e0s vezes, imaginamos ser um verdadeiro monstro. Com isso a nossa mente, na ansiedade pela impossibilidade de controle, cria caminhos indesejados com a famosa pergunta de inquieta\u00e7\u00e3o: “E se acontecer isso ou aquilo?\u201d<\/p>\n

Ap\u00f3s permitirmos esses devaneios da mente, chegamos facilmente a situa\u00e7\u00f5es ca\u00f3ticas que nos levam a vivenciar emo\u00e7\u00f5es extremamente negativas. Chegamos ao absurdo de sentirmos perdas que jamais existiram ou dores que ainda n\u00e3o tiveram a pr\u00f3pria causa. Se n\u00e3o interrompermos esses loops de pensamentos, poderemos chegar a situa\u00e7\u00f5es de medo, ang\u00fastia, p\u00e2nico ou depress\u00e3o.<\/p>\n

O c\u00e9rebro passa a vida inteira dentro do cr\u00e2nio, fechado, e sem nenhum contato direto com o mundo externo, ou mundo real. Para compreender o que est\u00e1 se passando do lado de fora, o c\u00e9rebro precisa decifrar o significado de luzes, vibra\u00e7\u00f5es e qu\u00edmicas, para, atrav\u00e9s de pistas de suas experi\u00eancias do passado, construir simula\u00e7\u00f5es usando, para isso, uma vasta rede de conex\u00f5es neurais.<\/p>\n

Visando economizar energia o c\u00e9rebro busca caminhos mais curtos, ou seja, caminhos conhecidos, e tende assim a repeti-los diversas vezes numa in\u00e9rcia que pode ser muito prejudicial. Imaginemos os efeitos danosos de pensamentos negativos, angustiantes ou que possam levar uma pessoa a perder o controle, o equil\u00edbrio. Esse processo, acrescido da rotina de autopreserva\u00e7\u00e3o, papel tamb\u00e9m assumido pelo c\u00e9rebro, refor\u00e7a a in\u00e9rcia, numa tentativa de manter uma zona de conforto, mesmo que exista sensa\u00e7\u00f5es negativas, como o medo, a tristeza, etc. Mas, para o c\u00e9rebro, assim estaremos vivos e salvos, o que indicaria que dever\u00edamos permanecer no mesmo patamar de pensamentos e sentimentos.<\/p>\n

Segundo a ci\u00eancia, temos mais de setenta mil pensamentos por dia. N\u00f3s n\u00e3o conseguimos lembrar de muitos deles porque um mesmo pensamento se repete por diversas vezes. Agora, vamos refletir sobre a possibilidade de estarmos repetindo centenas de vezes ao dia um pensamento desagrad\u00e1vel ou de muita afli\u00e7\u00e3o, e tentar perceber quais seriam as emo\u00e7\u00f5es que estariam presentes em nossas mentes ao final desse dia. Com certeza n\u00e3o estar\u00edamos bem, nem dispostos, e nem esperan\u00e7osos da vida. Da\u00ed poder\u00edamos come\u00e7ar a acreditar que estamos tristes, infelizes ou depressivos, e que tudo pode complicar mais e mais.<\/p>\n

Precisamos agir para interromper esse processo que, com o tempo, vai se solidificando, e cristalizando dentro de n\u00f3s. Necessitamos criar novos caminhos, novas alternativas para o futuro, diferentes das possibilidades geradas nos loops do \u201cE se?\u201d, para mostrar que existe uma luz no final do t\u00fanel, e que existem in\u00fameras possibilidades melhores e mais ben\u00e9ficas. Ao criarmos e alimentarmos novas id\u00e9ias que nos trazem bem estar, estaremos levando uma s\u00e9rie de informa\u00e7\u00f5es ao c\u00e9rebro para que ele sintetize e saia da repeti\u00e7\u00e3o de padr\u00e3o negativo. Ap\u00f3s isso, a nossa mente assumir\u00e1 um estado de vibra\u00e7\u00e3o distinto do anterior, permitindo emo\u00e7\u00f5es mais agrad\u00e1veis, ou, pelo menos, a aus\u00eancia da ang\u00fastia e da tristeza. A isso chamamos de quebra de padr\u00e3o de pensamento, ou quebra de padr\u00e3o vibrat\u00f3rio, e, com certeza, \u00e9 um processo de autocura, de equil\u00edbrio, muito importante em em nossas vidas, como, por exemplo, nesse momento que atravessamos na atualidade e que tanto nos afeta emocionalmente.<\/p>\n

As nossas emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o \u00fanicas, e est\u00e3o relacionadas com as nossas experi\u00eancias pessoais de vida. Ou seja, t\u00eam um significado pr\u00f3prio para cada pessoa. As sensa\u00e7\u00f5es de alegria, de tristeza, de p\u00e2nico, de nervosismo, de ang\u00fastia, de medo, etc., de um ser humano podem ser muito diferentes das sensa\u00e7\u00f5es de qualquer outra pessoa. O que nos alerta para termos o cuidado de n\u00e3o julgarmos o outro, para n\u00e3o criarmos r\u00f3tulos, e nem mesmo anteciparmos diagn\u00f3sticos preestabelecidos. Cada caso \u00e9 um caso, e cada dor \u00e9 uma dor \u00fanica, e imensur\u00e1vel.<\/p>\n

A interocep\u00e7\u00e3o \u00e9 a capacidade de reconhecer os est\u00edmulos e sensa\u00e7\u00f5es que o nosso corpo envia ao c\u00e9rebro. E assim, atrav\u00e9s dos nossos cinco sentidos, mais batimentos card\u00edacos, respira\u00e7\u00e3o, digest\u00e3o, circula\u00e7\u00e3o, taxas hormonais, etc., o c\u00e9rebro, baseado em suas mem\u00f3rias de experi\u00eancias, faz uma predi\u00e7\u00e3o do que est\u00e1 acontecendo em cada momento de nossas vidas. Criando, assim, as diversas sensa\u00e7\u00f5es, que s\u00e3o processos pelos quais um est\u00edmulo externo ou interno provoca uma rea\u00e7\u00e3o espec\u00edfica, produzindo uma percep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Existem v\u00e1rias maneiras de efetuarmos a quebra de padr\u00e3o de pensamentos ou de sensa\u00e7\u00f5es, para que possamos ent\u00e3o, criar novas possibilidades menos dr\u00e1sticas para um futuro pr\u00f3ximo. Na aus\u00eancia de conhecimentos de t\u00e9cnicas para esse fim, podemos fazer aquilo que j\u00e1 conhecemos e que funciona muito bem, uma prece! E como citou Emmanuel, atrav\u00e9s de Chico Xavier: \u201cEvita os assuntos infelizes. Fala, auxiliando em favor da tranquilidade e da eleva\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p>\n

Uma forma simples de sairmos do estresse da preocupa\u00e7\u00e3o com o futuro, \u00e9 imaginar que j\u00e1 estamos no futuro, que est\u00e1 tudo bem, e que toda a tempestade j\u00e1 passou. Pois tudo passa, e a vida retoma seu caminho novamente. Esse exerc\u00edcio de viajarmos para o futuro, sem o caos do presente, faz com que possamos retornar ao agora com melhores expectativas, o que nos traz calma e serenidade.<\/p>\n

E para finalizar, vamos nos lembrar que a escolha da energia com a qual nos sintonizaremos na vida \u00e9 nossa. Existe um universo inteiro de possibilidades conectado a cada um de n\u00f3s. Ent\u00e3o, escolhamos o melhor, pois n\u00f3s merecemos. Afinal, somos feitos \u00e0 imagem e semelhan\u00e7a do Criador.<\/p>\n

Antonio Moreira Junior<\/span><\/p>\n

Fonte: Medicina e Espiritualidade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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