{"id":12302,"date":"2022-10-11T08:43:58","date_gmt":"2022-10-11T11:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/?p=12302"},"modified":"2022-10-11T08:43:58","modified_gmt":"2022-10-11T11:43:58","slug":"o-que-ha-por-detras-da-irritacao-e-da-impaciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/o-que-ha-por-detras-da-irritacao-e-da-impaciencia\/","title":{"rendered":"O que h\u00e1 por detr\u00e1s da irrita\u00e7\u00e3o e da impaci\u00eancia?"},"content":{"rendered":"

O que h\u00e1 por detr\u00e1s da irrita\u00e7\u00e3o e da impaci\u00eancia?<\/span><\/strong><\/h2>\n

Paulo Velasco<\/span><\/strong><\/p>\n

\"Ver<\/p>\n

A maior parte das pessoas impacienta-se e irrita-se com facilidade, seja com uma manifesta\u00e7\u00e3o corriqueira ou acidental. Determinadas pessoas ainda desconhecem a dessemelhan\u00e7a entre a irritabilidade e a irrita\u00e7\u00e3o. A irritabilidade consiste somente de uma condi\u00e7\u00e3o do estado de esp\u00edrito predisposto, ao passo que a irrita\u00e7\u00e3o \u00e9 o pr\u00f3prio impulso que precipita a irritabilidade. As caracter\u00edsticas essenciais da irrita\u00e7\u00e3o s\u00e3o manifesta\u00e7\u00f5es de impaci\u00eancia em total desestabiliza\u00e7\u00e3o, criadas at\u00e9 mesmo, por insignificantes quest\u00f5es. Em alguns casos, o indiv\u00edduo submetido ao experimento de situa\u00e7\u00f5es circunstanciais de aborrecimentos pode n\u00e3o se importar e conservar-se imune diante de tais dificuldades. Todavia, n\u00e3o \u00e9 capaz de travar o impulso da impaci\u00eancia diante de um simpl\u00f3rio epis\u00f3dio pouco expressivo.\u00a0 O mesmo indiv\u00edduo pode manifestar total tranquilidade perante a desencarna\u00e7\u00e3o de um familiar muit\u00edssimo amado, mas, contraditoriamente, pode perder a paci\u00eancia se algu\u00e9m esbarrar em seu corpo sem inten\u00e7\u00e3o. Essa oscila\u00e7\u00e3o de temperamento evidencia que a irrita\u00e7\u00e3o \u00e9 um consumo desnecess\u00e1rio de energia gerada por eventos sem relev\u00e2ncia.<\/p>\n

A irrita\u00e7\u00e3o pode originar-se pela interven\u00e7\u00e3o de pequenos pormenores. Isto n\u00e3o quer dizer que os mesmos pormenores sejam o agente direto da irrita\u00e7\u00e3o, mas somente a ponte para desenvolv\u00ea-la. O motivo da irrita\u00e7\u00e3o, em quest\u00e3o, habita dentro da pr\u00f3pria pessoa. \u00c9 o resultado da colis\u00e3o de dois trajetos nervosos, que geram este conflito. Quando este choque passa a existir, tornam-se vis\u00edveis os sintomas da irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Ainda que a irrita\u00e7\u00e3o consista em estimular uma descarga de crise nervosa, ela \u00e9 dotada de uma incumb\u00eancia: Corresponder pela descarga nervosa a interven\u00e7\u00e3o de sua proced\u00eancia, como contrapeso ao dano que uma interven\u00e7\u00e3o qualquer acarretou ao nosso amor-pr\u00f3prio, ou mexeu com nossos brios. Ela busca menosprezar o elemento origin\u00e1rio dessa irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Sabemos que perder a cabe\u00e7a \u00e9 uma coisa que se tornou rotineira nos dias de hoje: Press\u00f5es no trabalho, problemas da casa, situa\u00e7\u00f5es financeiras, tudo isso contribui para momentos de irrita\u00e7\u00e3o e nervosismo. Mas h\u00e1 algumas maneiras de controlar a situa\u00e7\u00e3o. Muitas t\u00e9cnicas ajudam pessoas que t\u00eam problemas de irrita\u00e7\u00e3o acima da m\u00e9dia. Voc\u00ea \u00e9 uma delas e ainda n\u00e3o achou a melhor maneira de controlar momentos de irrita\u00e7\u00e3o? Eis aqui algumas t\u00e9cnicas que ajudar\u00e3o a acalmar a sua mente e contribuir\u00e3o para uma vida melhor no dia a dia: Harmonia espiritual, terapias complementares, medita\u00e7\u00f5es e exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n

O problema normalmente se d\u00e1 quando a pessoa perde o controle do estado emocional e come\u00e7a a reagir intensamente sobre algo que n\u00e3o tem essa devida propor\u00e7\u00e3o. Por consequ\u00eancia de outros sentimentos que surgem muitas vezes ao mesmo tempo, como ansiedade, agita\u00e7\u00e3o, pressa e descontrole emocional, ocorrem altera\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas, como: tremor, falta de ar, dor muscular, cora\u00e7\u00e3o acelerado, pelos arrepiados etc.\u00a0 O que desencadeia a irrita\u00e7\u00e3o pode ser algo interno ou externo. Existem diversas causas que podem provocar irritabilidade e descontrole emocional; muitas vezes a causa est\u00e1 no mau funcionamento do c\u00e9rebro, e do estado emocional que a pessoa se encontra por consequ\u00eancia das escolhas e pensamentos que ela tem sobre a vida. Quando pensamos e agimos de forma irritada recebemos v\u00e1rios feedbacks, respostas e est\u00edmulos de outras pessoas por consequ\u00eancia de nossos atos e isso pode se tornar uma bola de neve negativa.<\/p>\n

Os acontecimentos em si n\u00e3o s\u00e3o justificativas para um ato grosseiro ou mesmo irritadi\u00e7o. Na verdade, n\u00e3o s\u00e3o os outros que nos irritam, mas n\u00f3s que nos irritamos e nos incomodados com as pessoas e situa\u00e7\u00f5es \u00e0 nossa volta. O controle est\u00e1 em nossas m\u00e3os, cada um pode fazer diferente com novas ferramentas emocionais e atitudes. Lembre-se \u201cAs pessoas sempre fazem o melhor que podem, segundo seus recursos dispon\u00edveis em cada momento.\u201d Assim como voc\u00ea faz seu melhor no momento, as outras pessoas tamb\u00e9m fazem. E a partir da aceita\u00e7\u00e3o disso, voc\u00ea pode buscar melhorias, um estado de melhor resultado e qualidade naquilo que voc\u00ea quer. Todos fazem o que podem, com as informa\u00e7\u00f5es que disp\u00f5em no momento. Depois que o tempo passou \u00e9 mais f\u00e1cil ver e refletir sobre o que passou, mas n\u00e3o se pode aplicar essa percep\u00e7\u00e3o injustamente, pois agimos segundo o presente. Por isso, todo e qualquer julgamento pode ocorrer distor\u00e7\u00f5es, generaliza\u00e7\u00f5es ou equ\u00edvocos, as atitudes podem dar margem para interpreta\u00e7\u00e3o impensada e errada.<\/p>\n

A impaci\u00eancia, por sua vez, n\u00e3o est\u00e1 instalada nos seu DNA, nem na sua constitui\u00e7\u00e3o como ser humano. Trata-se de um padr\u00e3o de conduta aprendido. Desse ponto de vista, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel reeducar as emo\u00e7\u00f5es para que correspondam a uma forma de agir mais construtiva. Existem diferentes formas de conseguir isso, mas uma das mais eficazes \u00e9 simplesmente praticar a paci\u00eancia.<\/p>\n

O espiritismo acrescenta que a paci\u00eancia \u00e9 a virtude de suportar calmamente as dificuldades f\u00edsicas e morais, para venc\u00ea-las. Foi exatamente o que Jesus exemplificou durante toda a Sua vida aqui na Terra; afinal, Ele \u00e9 o modelo e guia oferecido por Deus \u00e0 humanidade. Nessa condi\u00e7\u00e3o, o Mestre nos ensinou que \u201c\u00e9 na paci\u00eancia que ganhareis as vossas almas\u201d (Lucas, 21: 19). Isto quer dizer que a criatura impaciente, que perde a calma e \u00e9 incapaz de manter o controle emocional, acaba perdendo sua alma nos labirintos da perturba\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

E caso voc\u00ea precise vencer a impaci\u00eancia, ore assim como Bezerra de Menezes nos orientou no livro \u201cPreces Esp\u00edritas \u2013 do autor Pomp\u00edlio Possera de Eufr\u00e1sio \u2013 Ed. Eco: \u201cPai de Amor e Bondade. D\u00e1-me for\u00e7as para suportar com paci\u00eancia as provas por que passo; ilumina minha alma para compreender o pr\u00f3ximo que tudo faz para me irritar; ajuda-me sempre, Senhor, a ficar calado na hora de qualquer conflito; ampara-me, a fim de n\u00e3o tomar qualquer decis\u00e3o precipitada na vida e vir a me arrepender depois; e que eu tenha, Senhor, muita paci\u00eancia para perseverar na edifica\u00e7\u00e3o do bem, mantendo a calma em todos os momentos da vida. Assim Seja!\u201d<\/p>\n

Paulo Velasco<\/span><\/strong><\/p>\n

Fonte: Correio Esp\u00edrita<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O que h\u00e1 por detr\u00e1s da irrita\u00e7\u00e3o e da impaci\u00eancia? Paulo Velasco A maior parte das pessoas impacienta-se e irrita-se com facilidade, seja com uma manifesta\u00e7\u00e3o corriqueira ou acidental. Determinadas pessoas ainda desconhecem a dessemelhan\u00e7a entre a irritabilidade e a … Continue lendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,1,23,16,27,19],"tags":[],"class_list":["post-12302","post","type-post","status-publish","format-aside","hentry","category-a-familia","category-artigos","category-ciencia","category-espiritismo","category-sociedade","category-transicao","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12302"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12303,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12302\/revisions\/12303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}