{"id":12996,"date":"2023-05-10T09:47:28","date_gmt":"2023-05-10T12:47:28","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/?p=12996"},"modified":"2023-05-10T09:47:28","modified_gmt":"2023-05-10T12:47:28","slug":"depressao-uma-visao-espiritual-nao-ortodoxa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/depressao-uma-visao-espiritual-nao-ortodoxa\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o uma vis\u00e3o Espiritual n\u00e3o ortodoxa"},"content":{"rendered":"

Depress\u00e3o uma vis\u00e3o Espiritual n\u00e3o ortodoxa<\/span><\/strong><\/h2>\n

Adilson Lorente<\/span><\/strong><\/p>\n

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A quantos afeta<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Segundo pesquisa realizada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, (OMS), em 2013, estima-se que 400 milh\u00f5es de pessoas, cerca de 7% da popula\u00e7\u00e3o mundial, sofriam de depress\u00e3o a cada ano.\u00a0 Verificavam-se \u00e0 \u00e9poca mais de 850 mil suic\u00eddios por ano em decorr\u00eancia de depress\u00e3o. Esses dados foram revelados pelo ex-secret\u00e1rio geral das Na\u00e7\u00f5es Unidas, na abertura do semin\u00e1rio \u201cA crise Global de Depress\u00e3o\u201d promovido pela revista brit\u00e2nica \u201cThe Economist\u201d.<\/p>\n

No Brasil, a estimativa muito otimista era que cerca de 10% da popula\u00e7\u00e3o sofria de depress\u00e3o. Otimista por basear-se em dados de pessoas j\u00e1 diagnosticadas. Deve-se observar que a maioria dos deprimidos n\u00e3o foi diagnostica ou sequer sabe que sofre ou sofreu por depress\u00e3o. A consequ\u00eancia para elas \u00e9, geralmente, a falta de tratamento ou terapia pouco adaptada.<\/p>\n

Esse \u00edndice, no entanto, sobe para 18% da popula\u00e7\u00e3o brasileira, segundo um estudo do Instituto de Psiquiatria da Universidade de S\u00e3o Paulo que avaliou a preval\u00eancia de dist\u00farbios psiqui\u00e1tricos na regi\u00e3o metropolitana da cidade, baseado em 5.037 entrevistas, com perguntas capazes de revelar se o entrevistado passa ou j\u00e1 passou por essa condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O fato \u00e9 que \u201ca depress\u00e3o grave revela-se um problema de sa\u00fade p\u00fablica em todas as regi\u00f5es do mundo\u201d, conforme concluiu o \u00faltimo relat\u00f3rio sobre esse transtorno feito pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) em 18 pa\u00edses, de alta e de baixa renda, incluindo o Brasil, ao final de 2011.<\/p>\n

Segundo o relat\u00f3rio, aproximadamente 14,6% da popula\u00e7\u00e3o dos pa\u00edses com alta renda j\u00e1 teve depress\u00e3o em algum momento da vida. J\u00e1 entre o grupo de renda baixa e m\u00e9dia, 11,1% das pessoas apresentou o dist\u00farbio em algum momento.<\/p>\n

Se projetarmos para o Brasil os dados da pesquisa Megacity, portanto, temos mais de 36 milh\u00f5es de pessoas afetadas em diferentes graus, em algum momento da vida. Muitas delas ficaram incapacitadas para a vida produtiva e com s\u00e9rias dificuldades nas rela\u00e7\u00f5es familiares.\u00a0 A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) projetava que em 2030 a depress\u00e3o a primeira maior causa de incapacita\u00e7\u00e3o no mundo. Mas reviu suas conclus\u00f5es, e em 2030 poder\u00e1 ser a primeira.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, os pesquisadores observaram que, nos pa\u00edses mais ricos, a idade m\u00e9dia de in\u00edcio dos epis\u00f3dios de depress\u00e3o \u00e9 25,7 anos, contra os 24 anos dos menos desenvolvidos, onde o Brasil se inclui. Nos pa\u00edses com alta renda os jovens s\u00e3o o grupo mais vulner\u00e1vel. J\u00e1 nos outros lugares os idosos mostraram maior probabilidade de ficar deprimidos.<\/p>\n

Nos dois grupos \u2013 jovens e idosos –\u00a0 a separa\u00e7\u00e3o de um parceiro foi o fator mais importante. A ocorr\u00eancia foi duas vezes maior em mulheres e a incapacita\u00e7\u00e3o funcional mostrou-se associada a manifesta\u00e7\u00f5es recentes de depress\u00e3o.<\/p>\n

Como saber se algu\u00e9m ou n\u00f3s mesmo estamos deprimidos?<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

Podemos saber se algu\u00e9m est\u00e1 efetivamente deprimido e necessitando de tratamento para superar essa patologia, quando observamos, por mais de duas semanas, que a pessoa:<\/p>\n

    \n
  • Sente-se triste a maior parte do dia, quase todos os dias;<\/li>\n
  • Culpa-se em demasia pela pr\u00f3pria doen\u00e7a e at\u00e9 mesmo pelos problemas dos outros e por problemas do passado;<\/li>\n
  • Sente-se sem vontade (\u00e2nimo) para fazer as tarefas habituais, seja trabalhar fora ou cuidar dos filhos e realizar tarefas essenciais – coisas que normalmente faria sem dificuldades e at\u00e9 com prazer;<\/li>\n
  • Apresenta o desejo de fuga da vida, querendo ficar sozinha o m\u00e1ximo poss\u00edvel. Evita o conv\u00edvio social;<\/li>\n
  • Quando acorda n\u00e3o t\u00eam vontade de sair da cama;<\/li>\n
  • Tem ins\u00f4nia ou hipersonia (vontade excessiva de dormir);<\/li>\n
  • Sente-se fracassada, sem valor, in\u00fatil, e despreza seu valor como pessoa;<\/li>\n
  • H\u00e1 perda do desejo sexual;<\/li>\n
  • N\u00e3o tem esperan\u00e7a de que a situa\u00e7\u00e3o melhore.<\/li>\n<\/ul>\n

    A pessoa com depress\u00e3o tamb\u00e9m pode ter crises de choro injustificadas, desejo de morte, irritabilidade, dificuldade de tomar decis\u00f5es, de come\u00e7ar e\/ou de terminar tarefas iniciadas.<\/p>\n

    Aqueles que est\u00e3o deprimidos sentem-se muito tristes e envoltos por pensamentos negativos sobre si mesmo e a vida de forma geral. Podem ainda sentir palpita\u00e7\u00e3o (desconforto card\u00edaco), constipa\u00e7\u00e3o, dores de cabe\u00e7a e dificuldades digestivas. Sentem-se sem energia para fazer o que precisam, t\u00eam dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, altera\u00e7\u00f5es no apetite, sentem-se lentas para a realiza\u00e7\u00e3o de atividades f\u00edsicas e mentais.\u00a0 Pode ser que a pessoa n\u00e3o tenha todos esses sintomas e, se tiver a maioria deles, eles podem n\u00e3o ocorrer simultaneamente.<\/p>\n

    Normalmente, as pessoas deprimidas acham que trata-se de uma dificuldade passageira e custam a admitir que est\u00e3o doentes e procurar ajuda especializada de um psiquiatra ou de um psic\u00f3logo.<\/p>\n

    Per\u00edodos de melhora e de piora s\u00e3o frequentes e, muitas vezes, servem para adiar a procura por tratamento. A decis\u00e3o s\u00f3 vem quando os sintomas ficam graves e as quest\u00f5es de conv\u00edvio se tornam quase insuport\u00e1veis.<\/p>\n

    Causas da Depress\u00e3o<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

    Para facilitar o entendimento das causas da depress\u00e3o, podemos classifica-la em tr\u00eas grupos, de acordo com as suas causas:<\/p>\n

    No primeiro grupo (depress\u00e3o de causa ex\u00f3gena), estariam aquelas desencadeadas por fatores externos: separa\u00e7\u00e3o de casais, perda de entes queridos, perda do emprego e dificuldade de reempregar-se, viver situa\u00e7\u00f5es de extremo estresse por um per\u00edodo relativamente longo (cuidar de pessoas enfermas e dependentes, rela\u00e7\u00f5es conjugais violentas), frustra\u00e7\u00f5es em objetivos que elegeu como fundamentais para a pr\u00f3pria realiza\u00e7\u00e3o. Podemos incluir aqui um tipo de depress\u00e3o que se associa \u00e0 menopausa na mulher e outro que afeta principalmente os homens quando se aposentam. Ocorre especialmente quando ambos olham \u00e0 frente e n\u00e3o v\u00eam uma perspectiva existencial satisfat\u00f3ria, seja por raz\u00f5es materiais, efetivas ou por se sentirem in\u00fateis, e sentem inseguran\u00e7a\/medo em rela\u00e7\u00e3o ao futuro<\/p>\n

    No segundo grupo, visualizamos as depress\u00f5es desencadeadas por doen\u00e7as que incapacitam o indiv\u00edduo parcial ou totalmente, como AVC, c\u00e2ncer, doen\u00e7as autoimunes, perda de membros, de vis\u00e3o ou audi\u00e7\u00e3o, depend\u00eancia qu\u00edmica, hipotireoidismo.<\/p>\n

    Num terceiro grupo, que coloco aqui como uma vis\u00e3o pessoal, incluirei as depress\u00f5es de natureza espiritual que podem estar relacionadas a esta vida ou a vidas passadas. S\u00e3o eles:<\/p>\n

    1)\u00a0 Ex-suicidas de outras vidas que, quando chegam pr\u00f3ximo da idade em que deram fim \u00e0 exist\u00eancia anterior, emerge em suas consci\u00eancias o quadro de sofrimento do passado, causando forte depress\u00e3o que pode leva-las a repetir o ato.<\/p>\n

    2) Esp\u00edritos que sentem no fundo da alma que tra\u00edram os objetivos para o qual vieram nesta exist\u00eancia, optando por caminhos mais ligados ao sucesso material, algumas vezes por meios pouco \u00e9ticos ou il\u00edcitos mesmo. A maioria deles vive angustiada, alimentam forte sentimento de culpa e remorsos por atitudes em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s criaturas cuja confian\u00e7a tra\u00edram ou abandonaram ao longo da exist\u00eancia.<\/p>\n

    3) Esp\u00edritos que consideram a exist\u00eancia terrestre um palco de sofrimento apresentam muita dificuldade de adaptar-se \u00e0 vida, de escolher uma carreira profissional e de lutar pelo sucesso profissional de manter rela\u00e7\u00e3o afetiva por tempo razo\u00e1vel. S\u00e3o extremamente pessimistas sobre a vida e suas pr\u00f3prias possibilidades e isso o afasta de amigos e de afetos, levando-os a uma extrema solid\u00e3o. Muitos dos jovens deprimidos se enquadram nesta condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

    4) Esp\u00edritos que trazem, no inconsciente, sentimento de culpa e remorsos por ato cometidos em vidas pret\u00e9ritas, que s\u00e3o explorados por suas v\u00edtimas do passado, hoje cru\u00e9is verdugos sedentos de vingan\u00e7a. Esses obsessores Imp\u00f5e \u00e0s suas v\u00edtimas \u201ca sua vontade f\u00e9rrea, ressuscitando no campo do inconsciente profundo lembran\u00e7as amortecidas pelo c\u00e9rebro, descortinando tristes acontecimentos que os fazem delirar, debatendo-se ante o assalto de recorda\u00e7\u00f5es antigas e as ocorr\u00eancias atuais.\u00a0 Esse quadro que pode resultar em esquizofrenias grav\u00edssimas nos \u00e9 relatado pelo esp\u00edrito de Vitor Hugo atrav\u00e9s da mediunidade fidedigna de Divaldo Franco, no livro \u00c1rdua Ascen\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

    Em todos os grupos, a medicina detecta defici\u00eancia de alguns neurotransmissores cerebrais, como a serotonina, a dopamina e outros. Pessoalmente, n\u00e3o vejo essa defici\u00eancia de neurotransmissores como causa da depress\u00e3o, mas como consequ\u00eancia.<\/p>\n

    Como obter ajuda para enfrentar a depress\u00e3o<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

    Os males da mente s\u00e3o os mais prejudiciais e limitantes entre todos os grupos de doen\u00e7as. No grupo das doen\u00e7as mentais a depress\u00e3o \u00e9 hoje a mais incapacitante das doen\u00e7as, segundo os \u00faltimos dados a OMS apresentados pelo diretor do Instituo de Psicologia Cl\u00ednica e Psicoterapia da Technische Universitaet de Dresden, na Alemanha, Dr. Hans Ulrich Wittchen.<\/p>\n

    Portanto, nos casos de depress\u00e3o grave, conhecida como ‘depress\u00e3o maior’, \u00e9 indispens\u00e1vel o tratamento medicamentoso com o psiquiatra. Em todos os casos, \u00e9 recomend\u00e1vel o atendimento psicol\u00f3gico. As t\u00e9cnicas complementares como a boa alimenta\u00e7\u00e3o, higiene do sono, terapia ocupacional e atividade f\u00edsica aumentam a efic\u00e1cia do tratamento.<\/p>\n

    Depress\u00e3o pode: levar \u00e0 incapacidade funcional, comprometer rela\u00e7\u00f5es familiares de forma irremedi\u00e1vel e at\u00e9 levar ao suic\u00eddio. Quanto mais r\u00e1pido reconhecermos e tratarmos a doen\u00e7a, menos sofreremos e mais rapidamente poderemos sair dela.<\/p>\n

    Iniciado o tratamento, seja consciente e perseverante. \u00c0 medida que voc\u00ea recuperar-se, o profissional que o trata \u2013 sendo \u00e9tico e competente – certamente vai preparar uma estrat\u00e9gia para voc\u00ea ficar livre dos rem\u00e9dios, diminuindo gradativamente suas doses at\u00e9 a retirada completa, se poss\u00edvel. N\u00e3o interrompa o tratamento com rem\u00e9dios psiqui\u00e1tricos por conta pr\u00f3pria. H\u00e1 uma chance muito grande voc\u00ea passar por uma crise, que exigir\u00e1 dosagens iguais ou maiores do que aquelas que estava tomando anteriormente.<\/p>\n

    Tomar rem\u00e9dios pelo tempo que for preciso para suprir as quantidades de neuro-horm\u00f4nios que nos faltam pode n\u00e3o ser um caminho muito agrad\u00e1vel, mas \u00e9 extremamente necess\u00e1rio e pode nos levar a sofrer muito menos.<\/p>\n

    Uma vis\u00e3o esp\u00edrita da quest\u00e3o<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

    Se sabemos que pensamentos e sentimentos constroem nosso \u00e2nimo e beneficiam ou prejudicam nossa sa\u00fade, certamente podemos nos ajudar. Manter pensamentos e sentimentos construtivos e saud\u00e1veis \u00e9 uma luta cotidiana de todos que querem se manter bem. Se precisarmos da ajuda de uma leitura, de uma m\u00fasica, de uma atividade f\u00edsica, de um amigo, um passe espiritual, ou de uma desobsess\u00e3o, sejamos pr\u00e1ticos.<\/p>\n

    Andr\u00e9 Luiz nos ensina que os estados mentais \u2013 medo, culpa, remorso, frustra\u00e7\u00e3o, raiva, s\u00f3 para citar os mais envolvidos na depress\u00e3o \u2013 s\u00e3o projetados no organismo humano atrav\u00e9s dos bi\u00f3foros, que s\u00e3o unidades de for\u00e7a psicossom\u00e1ticas localizadas nas mitoc\u00f4ndrias \u2013 organelas que existem em alguns tipos de c\u00e9lulas que funcionam como \u201ccaixa de for\u00e7a\u201d, pois produzem energia para todos as atividades celulares.\u00a0 O termo bi\u00f3foros foi criado por Augusto Weismann (1834-1914) para referir-se aos elementos constitutivos b\u00e1sicos das estruturas vivas.<\/p>\n

    Emmanuel referenda este ensinamento acrescentando que a depress\u00e3o interfere na mitose celular, podendo contribuir para o aparecimento de c\u00e2ncer e outras doen\u00e7as imunol\u00f3gicas, sobretudo a defici\u00eancia imunit\u00e1ria. A medicina tamb\u00e9m confirma esta \u00faltima assertiva integralmente. Pessoas deprimidas ficam com seu sistema imunol\u00f3gico fragilizado e muito mais sujeitas a infec\u00e7\u00f5es e outras doen\u00e7as que dependem do seu bom funcionamento.<\/p>\n

    Acredito que esses condicionamentos energ\u00e9ticos emanados do esp\u00edrito alcan\u00e7am os sistemas end\u00f3crino, nervoso, imunol\u00f3gico e mesmo de multiplica\u00e7\u00e3o c\u00e9lula (mitose), comprometendo seu desempenho. Essa \u00e9 a raiz n\u00e3o s\u00f3 das defici\u00eancias de neurotransmissores, mas de todo o conjunto de mal estar f\u00edsico associado \u00e0 depress\u00e3o, como veremos a seguir.<\/p>\n

    Na depress\u00e3o h\u00e1 uma perda de energia vital, que deixa o organismo debilitado.<\/p>\n

    Nosso corpo, como sabemos, \u00e9 comandado pelo nosso esp\u00edrito. Veja a vis\u00e3o carinhosa e esclarecedora de um esp\u00edrito amigo:<\/p>\n

    Depress\u00e3o \u2013 diz ele \u2013 \u00e9 o desamor da alma por si mesma, pela vida, e suas perspectivas de realiza\u00e7\u00e3o e de felicidade. Sem amor e sem esperan\u00e7a, a criatura deixa de assimilar energia vital do cosmos. A sua vontade e motiva\u00e7\u00e3o de viver enfraquecem.<\/p>\n

    Mas como reverter essa situa\u00e7\u00e3o?<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

    Convivendo coma depress\u00e3o<\/span><\/p>\n

    A depress\u00e3o chega sem aviso e atinge homens e mulheres em qualquer idade, de crian\u00e7as a pessoas com mais de 70 anos, passando por jovens muito saud\u00e1veis. Quando chega, exige que o esp\u00edrito se resolva e se depure, a partir do confronto com os fatores que lhe enfraquecem emocional e fisicamente. Al\u00e9m do tratamento m\u00e9dico e espiritual, muitas atitudes, contudo, podem mudar favoravelmente a forma como a depress\u00e3o ser\u00e1 vivida e superada.<\/p>\n

    Comece repensando a quest\u00e3o do amor pr\u00f3prio. Gostar de si mesmo e valorizar a pr\u00f3pria vida \u2013 \u00e9 condi\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para que um indiv\u00edduo tenha vontade de viver e de realizar-se, empregando suas potencialidades com esse objetivo. Deus n\u00e3o criou ningu\u00e9m incapaz para a vida.<\/p>\n

    A felicidade, por sua vez, n\u00e3o \u00e9 uma porta aberta esperando entrarmos, mas uma perspectiva a ser constru\u00edda e sustentada ao longo da vida por atitudes que tenham valor para n\u00f3s e para nosso pr\u00f3ximo e que ir\u00e3o compor a nossa hist\u00f3ria.<\/p>\n

    Precisamos sonhar e construir as condi\u00e7\u00f5es para realizar nossos sonhos. Para isso, temos de acreditar em n\u00f3s mesmos, em nossa capacidade e na vida, como um caminho de realiza\u00e7\u00e3o que somos capazes de trilhar.<\/p>\n

    Um pouco de f\u00e9 tamb\u00e9m \u00e9 ajuda valios\u00edssima: precisamos acreditar no Criador da Vida como um ser s\u00e1bio, misericordioso e justo, para que possamos aceitar a vida, como uma perspectiva positiva, amorosa e justa para nossa evolu\u00e7\u00e3o. Sen\u00e3o, qual o sentido da vida: trabalhar para pagar as contas, ir ao Shopping Center e fazer umas farras de vez em quando?<\/p>\n

    Precisamos conviver com os outros para sermos felizes, mas n\u00e3o devemos transformar a conviv\u00eancia em depend\u00eancia doentia, pois isso nos torna um peso para o outro, estimulando-o a nos abandonar. Viver ao lado de algu\u00e9m deprimido \u00e9 algo que muitos n\u00e3o suportam.<\/p>\n

    O centro de gravidade que ancora a nossa felicidade deve estar em nosso interior. Podemos deixar o outro compartilhar desse centro e n\u00f3s compartilharemos do centro dele. \u00c9 assim que nos enriquecemos afetivamente.<\/p>\n

    Cada um, no entanto, precisa manter-se \u00edntegro e independente, para garantir sua sa\u00fade emocional e poder construir uma nova rela\u00e7\u00e3o, se eventualmente a afinidade e a cumplicidade que sustentam a conviv\u00eancia desaparecerem em algum momento, levando \u00e0 separa\u00e7\u00e3o. Em suma, para estar feliz na rela\u00e7\u00e3o com o outro, preciso ser feliz comigo mesmo, para ter algo bom para compartilhar.<\/p>\n

    X\u00f4 depress\u00e3o com atitudes simples<\/span><\/p>\n

    N\u00e3o se deixe abater por problemas pequenos e passageiros. De a eles a import\u00e2ncia que devem ter: pouca ou nenhuma. S\u00f3 isso vai diminuir substancialmente seu desgaste na vida, tornando-o uma pessoa mais leve e agrad\u00e1vel at\u00e9 para si mesmo.<\/p>\n

    N\u00e3o precisa ser palha\u00e7o nem simular risadas, mas mantenha o bom humor. Ele \u00e9 prancha salvadora no mar das pessoas amargas, das que reclamam demais, dos pessimistas e dos coitadinhos. Sem bom humor, voc\u00ea afunda no mar deles.<\/p>\n

    As conquistas que almejou e n\u00e3o conseguiu poderiam t\u00ea-lo feito feliz ou infeliz. N\u00e3o alimente frustra\u00e7\u00e3o pelo que n\u00e3o conseguiu, sen\u00e3o o fracasso por uma meta n\u00e3o atingida comprometer\u00e1 as demais. Valorize as conquistas.<\/p>\n

    Se algu\u00e9m o traiu, magoou, infelicitou ou inferiorizou, sinta-se feliz por n\u00e3o ter sido voc\u00ea quem fez isso com seu pr\u00f3ximo. O erro foi dela, mas \u00e9 voc\u00ea quem decide quanto isso vai influenciar sua vida. S\u00f3 voc\u00ea pode p\u00f4r fim ao seu sofrimento. Perdo\u00e1-la, compreendendo suas limita\u00e7\u00f5es, dissolve por completo o seu sofrimento.<\/p>\n

    Se errou e prejudicou muito a vida de algu\u00e9m, n\u00e3o fique curtindo culpa ou remorso. Veja o que pode fazer para tornar o outro feliz. Se n\u00e3o puder fazer nada por aquela pessoa que prejudicou ou infelicitou, fa\u00e7a por outra, mas fa\u00e7a. Prove para voc\u00ea mesmo que se transformou num ser melhor e que j\u00e1 n\u00e3o repete velhos erros, seja com aqueles que ama ou mesmo com aqueles que odeia. Especialmente porque voc\u00ea j\u00e1 sabe dos preju\u00edzos que esse sentimento lhe traz.<\/p>\n

    Menos conex\u00e3o nas redes sociais, menos mensagens e mails e games, menos vicia\u00e7\u00e3o nos celulares, Ipads e computadores, e mais conex\u00e3o consigo mesmo, com seus sentimentos, com sua energia vital, com seu corpo f\u00edsico, com quem ama, buscando entender e harmonizar-se consigo mesmo e com o seu pr\u00f3ximo, pode ser uma ajuda valiosa para o autoconhecimento e o equil\u00edbrio emocional.<\/p>\n

    Quando estiver triste e de cabe\u00e7a quente, ao inv\u00e9s de ficar preso em seus sentimentos num quarto, caminhe, exercite-se, respire fundo e tome sol pela manh\u00e3 ou no final da tarde, se poss\u00edvel num parque em meio \u00e0 natureza. Fique apenas com voc\u00ea, com as \u00e1rvores, com as flores e com os p\u00e1ssaros. Assim voc\u00ea estar\u00e1 mais perto de Deus e conectado coma parte harmoniosa da vida. Depois disso, o mal que lhe atormenta certamente come\u00e7ar\u00e1 a sair pelas vias urin\u00e1rias.<\/p>\n

    Meia hora de sol por dia lhe garante a quantidade necess\u00e1ria de vitamina D \u2013 na verdade um poderoso horm\u00f4nio esteroide respons\u00e1vel por 229 fun\u00e7\u00f5es do sistema imunol\u00f3gico e capaz de ajud\u00e1-lo a superar a depress\u00e3o. Querendo se aprofundar neste tema, pesquise sobre o excelente trabalho que vem sendo desenvolvido pelo m\u00e9dico e cientista C\u00edcero Galli Coimbra.<\/p>\n

    A combina\u00e7\u00e3o de mais oxig\u00eanio (respira\u00e7\u00e3o), mais circula\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas (movimento) e mais vitamina D (poder imunit\u00e1rio) vai leva-lo a ter energia para evitar ou enfrentar a depress\u00e3o.<\/p>\n

    N\u00e3o alimente a depress\u00e3o com seus pensamentos e sentimentos. Se sentir presen\u00e7as espirituais menos agrad\u00e1veis, leve-as a um centro esp\u00edrita para tratamento. O bem estar delas vai ajudar sua caminhada.<\/p>\n

    Ser feliz n\u00e3o \u00e9 uma obriga\u00e7\u00e3o, mas um prazer ao seu alcance, quase todos os dias, nunca 24 horas, sen\u00e3o voc\u00ea perderia a motiva\u00e7\u00e3o da conquista.<\/p>\n

    Persista. Voc\u00ea pode mandar a depress\u00e3o \u00e0s favas!<\/span><\/em><\/p>\n

    *Adilson Gimenez Lorente<\/span><\/em> \u00e9 formado em Jornalismo e Medicina Tradicional Chinesa.<\/p>\n

    Fonte: Medicina e Espiritualidade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Depress\u00e3o uma vis\u00e3o Espiritual n\u00e3o ortodoxa Adilson Lorente A quantos afeta Segundo pesquisa realizada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, (OMS), em 2013, estima-se que 400 milh\u00f5es de pessoas, cerca de 7% da popula\u00e7\u00e3o mundial, sofriam de depress\u00e3o a cada ano.\u00a0 … Continue lendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,1,23,22,16,20,27,19],"tags":[],"class_list":["post-12996","post","type-post","status-publish","format-aside","hentry","category-a-familia","category-artigos","category-ciencia","category-dependencia-quimica","category-espiritismo","category-homossexualismo","category-sociedade","category-transicao","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12996"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12997,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12996\/revisions\/12997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}