{"id":13266,"date":"2023-08-01T09:01:35","date_gmt":"2023-08-01T12:01:35","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/?p=13266"},"modified":"2023-08-01T09:01:35","modified_gmt":"2023-08-01T12:01:35","slug":"mais-cuidado-com-as-redes-sociais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/mais-cuidado-com-as-redes-sociais\/","title":{"rendered":"Mais cuidado com as redes sociais"},"content":{"rendered":"

Mais cuidado com as redes sociais<\/span><\/strong><\/h2>\n

L\u00facia Moys\u00e9s<\/span><\/em><\/p>\n

“O bem que praticas em qualquer lugar ser\u00e1 teu advogado em toda parte.” Emmanuel<\/span><\/em><\/p>\n

\"Transtorno<\/p>\n

A cena se repete todas as manh\u00e3s: a m\u00e3e tentando fazer com que o filho acorde e ele resistindo, querendo ficar s\u00f3 mais um pouquinho. Como dorme pouco, o corpo reage a ter que sair da cama.<\/p>\n

Com a populariza\u00e7\u00e3o da internet e, em especial das redes sociais, jovens de todas as idades est\u00e3o deixando de dormir para ficarem conectados com seus pares at\u00e9 altas horas da noite, esquecidos de que na manh\u00e3 seguinte t\u00eam col\u00e9gio. O fen\u00f4meno vem se alastrando de forma intensa, trazendo preocupa\u00e7\u00e3o para as fam\u00edlias, educadores e profissionais da sa\u00fade. Sabe-se, por exemplo, que est\u00e1 havendo aumento nos problemas de ordem f\u00edsica em fun\u00e7\u00e3o de um estilo de vida mais sedent\u00e1rio. Professores relatam que os alunos chegam pela manh\u00e3 sonolentos, ap\u00e1ticos e com dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o.\u00a0 S\u00e3o os efeitos da priva\u00e7\u00e3o do sono.<\/p>\n

Seria bom que os pais entendessem um pouco mais a respeito desse assunto. Talvez, quem sabe, passassem a ter uma posi\u00e7\u00e3o mais firme em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s regras de uso da internet pelos filhos.<\/p>\n

Diz-nos a Dra. Suzano Herculano-Houzel, neurocientista e professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro, que eventualmente pode-se dormir pouco, sem que isto acarrete problemas, mas que \u201ca ins\u00f4nia volunt\u00e1ria \u00e9 um pacto com o diabo.\u201d Isso porque a falta de sono causa problemas f\u00edsicos e mentais. Enquanto dormimos nosso c\u00e9rebro executa v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es que s\u00e3o fundamentais para a manuten\u00e7\u00e3o da nossa sa\u00fade. E talvez uma das mais importantes seja a de desligar a produ\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio do estresse, o cortisol.\u00a0 Portanto, n\u00e3o \u00e9 de se estranhar a presen\u00e7a de alunos estressados depois de noites e mais noites passadas diante do computador ou da TV.<\/p>\n

Como nosso organismo mant\u00e9m processos de autorregula\u00e7\u00e3o, tudo pode voltar ao normal desde que as horas perdidas de sono sejam compensadas. Mas a verdade \u00e9 que nem sempre temos tempo para essa compensa\u00e7\u00e3o.\u00a0 Quando se trata de perda de sono por problemas relevantes, a quest\u00e3o \u00e9 aceit\u00e1vel. Mas o que sabemos em rela\u00e7\u00e3o aos jovens que vivem conectados aos seus computadores, tablets ou celulares \u00e9 que raramente se trata de algo importante.\u00a0 Em geral, eles gastam o tempo jogando, bisbilhotando a vida alheia, enviando ou recebendo piadinhas, quando n\u00e3o est\u00e3o fazendo goza\u00e7\u00f5es em torno do futebol, ou simplesmente conversando e rindo com seus colegas. Nisso v\u00e3o at\u00e9 de madrugada. Assim, n\u00e3o h\u00e1 mesmo como acordar de bom humor da\u00ed a algumas horas.<\/p>\n

Mas esses n\u00e3o s\u00e3o, certamente, os efeitos mais preocupantes desse novo h\u00e1bito. Hoje, \u00e9 imposs\u00edvel se ignorar que muitos est\u00e3o se tornando viciados em redes sociais. Pesquisa levada a efeito na Universidade de Chicago revelou a for\u00e7a dessa nova depend\u00eancia.\u00a0 Depois de acompanhar durante uma semana a rotina de checagem de atualiza\u00e7\u00f5es no Facebook e no Twitter de 205 pessoas com mais de 18 anos de idade, concluiu-se que resistir \u00e0s tenta\u00e7\u00f5es das redes sociais \u00e9 mais dif\u00edcil do que dizer n\u00e3o ao \u00e1lcool e ao cigarro. Fato preocupante!<\/p>\n

\"V\u00edcio<\/p>\n

No Brasil, a psic\u00f3loga Dora G\u00f3es, coordenadora de um programa voltado para o aux\u00edlio a dependentes do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Cl\u00ednicas da Universidade de S\u00e3o Paulo, relata que 25% dos pacientes que l\u00e1 buscam ajuda o fazem atr\u00e1s de tratamento para o v\u00edcio em redes sociais. Dada a estimativa de crescimento desse n\u00famero, o Instituto est\u00e1 se preparando para oferecer, em breve, um m\u00f3dulo espec\u00edfico para tratar exclusivamente desse tipo de depend\u00eancia.<\/p>\n

Como toda novidade, os estudos a respeito desse tema s\u00e3o ainda incipientes. O bom-senso, no entanto, nos aconselha a tomarmos cuidado com a forma com que estamos utilizando as modernas tecnologias de relacionamento social.<\/p>\n

Nunca \u00e9 demais nos lembrarmos \u2013 e fazer lembrar os nossos filhos \u2013 de que renascemos exclusivamente com o objetivo de evoluirmos espiritualmente. De pouco valer\u00e1 nossos avan\u00e7os no \u00e2mbito do conhecimento se nos mantivermos estacionados moralmente.\u00a0 Deus certamente nos permitiu que cheg\u00e1ssemos ao atual est\u00e1gio de desenvolvimento tecnol\u00f3gico e cient\u00edfico para o nosso aprimoramento como esp\u00edritos. As ferramentas de que hoje dispomos \u2013desnecess\u00e1rio dizer \u2013 ajudam-nos de forma extraordin\u00e1ria. O problema que aqui colocamos diz apenas respeito \u00e0 maneira como as utilizamos. Se n\u00e3o soubermos faz\u00ea-lo de forma sensata e equilibrada, aquilo que poderia ser uma alavanca para o nosso progresso poder\u00e1 nos obrigar a retardar os nossos passos. Reflitamos, pois, um pouco mais sobre isso. Como tudo isso \u00e9 muito novo, ainda d\u00e1 tempo de fazermos as op\u00e7\u00f5es corretas.<\/p>\n

L\u00facia Moys\u00e9s<\/span><\/em><\/p>\n

Fonte: Correio Esp\u00edrita<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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