{"id":15548,"date":"2023-12-08T10:59:13","date_gmt":"2023-12-08T13:59:13","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/?p=15548"},"modified":"2023-12-08T10:59:13","modified_gmt":"2023-12-08T13:59:13","slug":"a-obesidade-mental-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--regeneraoplanetria-dsb6a7f.com.br\/index.php\/a-obesidade-mental-2\/","title":{"rendered":"A Obesidade mental"},"content":{"rendered":"

A Obesidade mental<\/span><\/strong><\/h2>\n

Ricardo Di Bernardi<\/span><\/em><\/p>\n

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Ao contr\u00e1rio do que a designa\u00e7\u00e3o “obesidade mental” possa sugerir, n\u00e3o trataremos aqui do aspecto do ganho de peso excessivo causado por quest\u00f5es emocionais, mas adotaremos a express\u00e3o “obesidade mental ” para enfocar o excesso de volume ou “gordura desnecess\u00e1ria” de dados armazenados pelo nosso psiquismo.<\/p>\n

Uma quest\u00e3o se imp\u00f5e nos dias de hoje: o excesso de informa\u00e7\u00f5es poderia trazer preju\u00edzos ao nosso psiquismo e a nossa espiritualiza\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

Sim, quando se fala em excesso, n\u00e3o h\u00e1 d\u00favida que o agressivo volume de informa\u00e7\u00f5es, quando nos impacta e nos impregna, torna-se ac\u00famulo de dado que n\u00e3o conseguimos processar de forma organizada e psiquicamente saud\u00e1vel. S\u00e3o part\u00edculas ou ondas de informa\u00e7\u00e3o que promovem em cada um de n\u00f3s um fen\u00f4meno totalmente espec\u00edfico, pois cada um reage de forma diferente.<\/p>\n

O excesso de informa\u00e7\u00f5es cria reservas de energia em nossa intimidade ps\u00edquica, nosso inconsciente, e essas reservas pulsam, gerando campos vibrat\u00f3rios em nossa mente com consequ\u00eancias imprevis\u00edveis para cada pessoa.\u00a0 Este volume de campos energ\u00e9ticos armazenados seria a “obesidade mental”.<\/p>\n

Atualmente, estamos sujeitos ao bombardeio energ\u00e9tico de informa\u00e7\u00f5es atrav\u00e9s da internet, TV, telefone celular e outros ve\u00edculos de informa\u00e7\u00f5es. Cumpre a n\u00f3s o bom senso de n\u00e3o nos alienarmos da vida moderna, n\u00e3o nos isolarmos, mas convivermos de forma equilibrada com a tecnologia.<\/p>\n

Em qualquer forma de obesidade, mais importante do que o tratamento seria a profilaxia, ou seja, adotarmos um conjunto de medidas preventivas.<\/p>\n

A medida preventiva mais eficaz seria, sem d\u00favida, uma dieta adequada. A dieta que sugerimos teria itens na prescri\u00e7\u00e3o. Analogamente \u00e0 dieta preventiva da obesidade f\u00edsica, onde a redu\u00e7\u00e3o de determinados alimentos, tais como carboidratos \u00e9 recomend\u00e1vel, al\u00e9m da diminui\u00e7\u00e3o do volume de todos os alimentos, deve-se adotar na “obesidade mental ” uma dieta ps\u00edquica. Esta dieta ps\u00edquica prescreve, inicialmente, a redu\u00e7\u00e3o quantitativa de est\u00edmulos mentais como primeiro item de orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n

Assim, j\u00e1 nos deparamos com jovens que, simultaneamente, veem TV, digitam o teclado do computador, conversam com a pessoa ao seu lado, observam pela janela o que ocorre l\u00e1 fora e pasmem: atendem o celular ou mantem um fone de ouvido… Caberia muito bem, neste caso, uma boa dieta. Uma redu\u00e7\u00e3o na “ingest\u00e3o” de alimentos ps\u00edquicos, montar um prato com uma montanha menor de alimentos ps\u00edquicos.<\/p>\n

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O segundo item da nossa prescri\u00e7\u00e3o seria, al\u00e9m da dieta quantitativa, uma dieta qualitativa. Da mesma forma como,\u00a0 na obesidade f\u00edsica, recomendamos reduzir a ingest\u00e3o de carboidratos, e aumentar a ingest\u00e3o de alimentos ricos em\u00a0 vitaminas,\u00a0 seria, de fundamental import\u00e2ncia, selecionarmos os programas, adequar o g\u00eanero de informa\u00e7\u00f5es que estamos captando, in\u00fameras vezes ao dia, de forma repetida, ( insisto: sistematicamente repetida), e preenchermos parte deste tempo com leitura, m\u00fasica suave e contato com a natureza.<\/p>\n

O \u00faltimo item da nossa prescri\u00e7\u00e3o constaria de uma transfus\u00e3o, n\u00e3o uma transfus\u00e3o sangu\u00ednea, mas uma transfus\u00e3o de energia afetiva, social e familiar. O amor \u00e9 fundamental em nossas vidas.<\/p>\n

Dr. Ricardo Di Bernardi \u00e9 m\u00e9dico pediatra, homeopata. Fundador e presidente do ICEF em Florian\u00f3polis. Autor de v\u00e1rios livros entre eles – Gesta\u00e7\u00e3o Sublime interc\u00e2mbio.<\/span> http:\/\/www.estantevirtual.com.br\/autor\/ricardo-di-bernardi<\/a><\/p>\n

Fonte: Medicina e Espiritualidade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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